“教官，王宁说的没错啊，得让秦宇归队啊，不然，不然。。。”
李甜馨只是单纯觉得五个人的战队缺一个人不舒服，具体让她说，她也说不出什么。
这个傻白甜！
王宁忍不住吐槽了一句。
“不然，有损您的威名啊！”
崔静紧接着补充了一句。
“再者说，同一个小队的人，不该共进退吗！教官！”
赵亚雪没有说话，只是在一边点点头，十分赞同队友们的意见。
“嗯！？
很好，一起训练，你们是队友！
很好，能够有这种思想，还能够统一！
行，没问题，只要你们能够坚持就好！”
陈祥淡淡说道。
我们能够坚持！？
坚持什么！？
教官的话，让几个人一头雾水。
不过，众人还没有反应过来，陈祥直接便将秦宇叫了过来。
上午的训练，还有第二场。
看见秦宇回到队伍，王宁瞬间开心起来。
“你小子，好好感谢我吧，对，是应该感谢我们四个人。
要不是我们几个求情，你还得在厨房打杂呢！
哎，你说这算怎么回事！？
来这里是训练的，可不是过来帮厨的，更不是打杂的！”
王宁嘴里嘟囔了半天。
一旁的秦宇脸色可就变了！
他好不容易才有的外出狩猎的机会，这，这不就让王胖子给毁了吗！？
这，这，有点火大啊！
连续狩猎了几天，秦宇好不容易感觉自己已经快要触及到了通灵级高阶的门槛，再有两天，两天的时间，秦宇感觉自己就能突破了。
突破了以后，他还想重新熔炼一下自己的修罗刃呢！
这下好了，被队友坑了！
当然，秦宇知道，王胖子也是好心！
“你们不是担心秦宇跟不上训练进度吗，不是要一起训练吗！
现在，满足了你们四个的想法。
但是，训练的目的，是突破你们的极限，如果我发现，训练的强度如果不是你们其中某一个人的极限，那么，训练的强度，我就会增加，直到这个训练，满足你们所有人为止。”
陈祥慢慢解释道。
训练强度！
王宁心里想着这四个字，根本没有当回事。
秦宇这个小子没参加训练的这几天，小队的其他四个人已经发生了翻天覆地的变化，特别是体魄，再加上有灵肉的辅助，简直像换了一个人。
秦宇这个小子不会跟不上训练吧！
王宁还担心到。
不过，崔静的脸色却微微有些变化。
因为教官的话，明显话里有话。
“好了，现在，训练开始，所有人，五公里负重热身，现在开始！”八零小说网
陈祥一声令下，五个人瞬间跑了出去。
就是这个热身，都够王宁喝一壶的。
“快，快，快！
十八分钟跑不完，所有人加练！”
陈祥大喊到。
“我，靠，又少了半分钟！”
王宁忍不住吐槽到。
上午第一阶段的训练，还是十八分钟三十秒跑完五公里。
“小宇，跟上啊，这个教官可变态了，如果有哪一项任务完不成或者达不到他的目的，下一项训练更狠了！”
王宁口喘着粗气说道。
“别说话，保持呼吸节奏，步伐和摆臂都别乱！”
秦宇快速说道。
想要跑步不累的话，呼吸节奏很重要。
“咦，你怎么和教官的话一样！”
王胖子瞬间疑惑了一下，这些日子，秦宇不是没有参加训练吗！
秦宇慢慢跟在队伍的最后面，始终保持不掉队。
很快，时间已经来到十七分钟半。
最快的赵亚雪已经快要到达终点。
而后面的崔静、李甜馨好像已经开始拼命完成最后的冲刺，只是，明显腿和步子跟不上脑子，身体已经极不协调。
至于最后的王胖子，已经伸着舌头，手臂胡乱扒拉着，好像在要借助空气的力量一般。
而秦宇跟在王宁身边，从头到尾都没有利用嘴巴进行辅助呼吸，步伐依旧稳健，手臂摆动和开始跑步时几乎没有什么区别。
“快跑，王胖子，还有十秒！”
李甜馨已经跑到了终点，一转头，她直接开始大喊到。
“加油，王宁，秦宇！”
崔静同样大喊到。
陈祥还有一个规矩，如果几个人有一个人没有完成任务，全队受惩罚。
“啊——”
王胖子想要大喊一声最后冲刺，可是只是张开嘴巴，却没有喊出声。
“五
四
三
二。。。”
陈祥直到喊最后两秒，王胖子和秦宇终于踩点完成了。
“好，很好，规定时间全部跑了回来，说明强度还不够大！
下次十七分四十秒！”
陈祥大喝一声。
不过，陈祥很快注意到了秦宇的状态。
其他四个人都好像劫后余生一般，贪婪吮吸着空气，汲取着身体所需的养料，而秦宇那个小子跟个没事人一样，还在帮助王胖子做着拉伸运动。
“集合！”
陈祥大喊一声，他的脸色充满了不悦。
“刚刚的热身，看来很失败！”
陈祥冷声道。
“你们其中，明显五公里的负重跑对他来说，太过轻松，根本没有起到训练的作用！
秦宇，出列！”
额！
秦宇瞬间无奈。
他就知道，教练不给自己一个下马威，怎么能够服众呢。
“看到了吗，热身活动，是为了让身体达到一个能够适应高强度训练的状态，要求是心率提高，精神绷紧，全身处于一个热火朝天的状态！
现在，秦宇明显没有达到。
而你们作为他的队友，要陪他完成！
五公里负重跑，现在开始，目标，十七分四十秒！”
陈祥大喊道。
而一旁已经喘成狗的王胖子瞬间崩溃。
“什么！小宇啊！你，你给胖哥交个底，跑多快你才能累一点啊！”
王胖子刚刚一路看着秦宇的表现，自然知道他实力强大。
“咳咳，我也不知道，不过，怎么也应该在十五分钟以内吧！”
秦宇对着王宁小声说道。
“嗯，什么！
滚，赶紧给胖爷滚去食堂！
还是炊事班适合你！
啊！
老天爷为什么要派你这个冤家折磨我！”
王胖子双眼已经没神，十五分钟，那就是要了他的命也完不成！
而刚刚的对话，显然其他三个人也听见了。
一瞬间，三个人的脸色同样很难看。
悔！
为什么，为什么要把这个变态从炊事班喊回来呢！
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