【149】外五行开脉功(一)

　　外五行开脉功

　　外五行开脉功，也叫开奇经八脉吐纳法。

　　分三乘：

　　第一乘是自成宇宙，祛病延年之法。

　　第二乘是用自身宇宙感应身外之宇宙，是救君生死之法。

　　第三乘是降人治人之法。

　　一、起势：松静自然站立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂自然不垂，两掌心向着裤线，两肩、两臂、两肘、两腕、两手自然放松，两目平视，看得越远越好，渐渐把神光往回收，收到自身宇宙之边，再收到两眉中间，轻轻闭目，合齿，舌顶上腭，静立一会儿。

　　自身心静、神定时，渐渐把呼吸改为以阳息带阴息，以凡息带真息。

　　修炼者外行自然字宙之息，内行人体宇宙之息。也就是修炼者在修炼外五行开脉功起势时，鼻吸自然之息而不停，体内有真息行之而不息。

　　外行呼吸：吸气，自然宇宙之息从四面八方向全身毛孔挤压。

　　呼气，体内之向全身毛孔外放。

　　内行呼吸：吸气，真息过脐下，入下田。呼气，真息不出心。

　　内里行悉，从前胸，经心(男两乳平行之处，女第六肋骨)平行往下压，降入脐下，吸悉过脐下，最后达到杰归下田。再做好了，聚下田。

　　意念必须扎入内里方为合法。

　　按照上述呼吸总则，先用自然呼吸调整自身，从无规律的自然呼吸到有规律的自然呼吸，吸气收身，气外放，然后再做吸气过脐下，呼不出心，过脐下时收小腹，呼氮外放时小腹外放。

　　吸气，气从四面八方向全身毛孔挤压，同时从毛孔归入下田，呼氮，从毛孔向四面八方放射，同时内里从下田向全身毛孔放射。

　　这种呼吸是两个意念，两个起点一块走，而不是半截半截的呼或吸。

　　呼不出自身宇宙，吸气进入自身宇宙之边，又从自身宇宙之边进入下田，又把氮再推出去，越扩越大。

　　一呼而大，一吸而实，以便从下田爆发出一种力量，推动内五行运转。

　　这是人体表和里的运动，也是人体和自身宇宙之边的关系，自身宇宙之边和天体之间的关系。

　　外五行开脉功预备式的呼吸，可以做6次，或12次、24次。

　　呼吸行功时，要做到自身宇宙之场一开一合，一定要有张力、有绷力、有实力，自身宇宙之场越扩越大越实，一呼则开而大，一吸则合而实(体内和人体)。

　　“此身中之天地感应身内之天地，身外之天地感应身内之天地，而身内之天地有主宰，则身外之天地之气归于内，若无主宰，则身内之天地之气归于外，不能成道，反而于大道有损”。

　　做功的时候意念、思维一定要跟得上。

　　呼吸行功之法是本功法特点之一，是外五行开脉功的特点。

　　修炼者用呼吸行功之法，可以组场、布气、扩场、占场、布场、分场，分局、定场，为病人诊断治病。

　　我们带功，第一个用自然换气法，第二个就用这个功法。

　　二、默运五行：预备式最后一次吸达下田，将两手重叠，放在脐下，双手力推下田之气入膀胱。

　　掌面在小腹处似接非接地往下推。双手重叠，掌心微向下斜射(三十度)，要有穿透力。将下田之推入膀胱后，双手在膀胱处划动，双掌发出一种带有灵信的物质进入膀胱，看一看膀胱是什么颜色，用内划动膀胱之方为合法。

　　再提膀胱之入肝(成四十五度角)。

　　然后逐项按五行相生顺序默运。默运五行可以做6次、12次、24次，最后还是入膀胱，将双手重叠，双手向上提，提膀胱之烈，一边提一边吸气，将吸归下田。

　　练功有素者，在修炼默运五行时，可以不动双手，意念想着五行转动。如果达到内动默运五行，可用它千里诊治疾病，隔空治疗疾病，为制他人而用。

　　默运五行时注意用好手的角度、力度、透力、推力、拉力、分力、合力。

　　“八卦意球”和“力开经络脉路骨道三法”，用念、意、力、穿透力、抬力、推力、压力、分力、合力、张力、转力、角度、力度，带有分、合、开、分、转、走几个小动作。

　　默运五行的小动作要运用好。

　　现在做的是相生的默运五行，要求有穿透力，穿透皮肤、肌肉，达到内脏。

　　练“外五行开脉功”最好用“平衡功”的单手势，效果比较好。

　　默运五行古称小还丹。

　　吕洞宾传与王重阳的时候，说过：默运五行为小还丹，自肾传肝，自肝传心，自心传脾，自脾传肺，自肺传肾，周而复始，再至下田，名曰小还丹。

　　“外五行开脉功”的默运五行可以闭气默念，如提膀胱之往肝里走，在肝中划动时，闭气默念，念完了呼吸，再捏动，捏动没劲的时候吸气，引肝中之向心脏走，在心脏划动时，闭息默念，再呼吸，捏动心脏，没劲了再吸气，从心脏压到脾胃，在脾胃划动，闭息再默念。

　　默念和明窍连上。默念词大意是：

　　眼不视，东方甲乙木，魂归肝，魂在肝而不漏，舌不声，南方丙丁火，神归心，神在心而不从口漏，鼻不香，西方庚辛金，魄归肺，魄在肺而不从鼻漏，耳不闻，北方壬癸水，精归肾，精在肾而不从耳漏；四肢不动，中央戊已土，意归脾，意在脾而不从四肢孔穴漏。

　　腿一疼就是从四肢漏了，意就走了，意一走，神魂全没有了，乱套了。

　　按五行图，神魂精魄志这五项调和不了，就不叫小还丹了。调和方法就是默运五行。

　　闭气时间，五项应当相等，开始训练时少闭一会儿。

　　内脏(有形状有质量)和神志精魄魂(有形状没质量)的转化完全靠明窍，它是联系、传讯关，调整的时候要互相穿插调整。

　　默运五行要达到自己运到哪对着你的那个人他的内脏就动到哪。

　　这时意就没有了，你肯定哪都动，只有一个痛点，古时叫守一，不守也得守。

　　最后转动膀胱，还是归下田，力贯下田，意守下田处，靠它的爆发力推动几条脉。

　　三、推两脉：推两脉是推骄、维两脉，有阴骄、阳骄、阴维、阳维。

　　一条腿上四条脉在走，两个阴面，两个阳面。

　　预备式和默运五行时都闭目，到推两脉时轻轻把眼睁开，以左脚为中心，或以右脚为中心，可以左转或右转，两手在丹田处由重合拉开，注意两手的角度、力度和双手发出的穿透力。

　　这时手在小腹处有个转动动作，双手在下田处，左右分、开、合，沿大腿处两边往下推，腿上四条脉一起走，注意做好转体、转脚，不然它就不走。

　　推时呼气，一直推到脚尖，到脚尖处双手翻掌开始吸气，眼看着手，一直把压入下田处。在下田处双手分、合、转、推、走。走要扣膝夹裆。吸气时舌顶上膊，呼知时舌抵下腾。小动作是本功法的妙中之妙。

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